很多初期备考的同学看到了专升本历年的报考人数和上线率，都会发出这样的感慨，觉得河北专升本考试越来越卷，那么真的是这样吗？快来看看小编的解答吧~

首先单从表面的数据来看，好像确实如此，但实际情况是扩招的速度远远赶不上报考人数，参加考试的人变多，无疑也拉高了整体的分数线，面对这样情况，同学们也不要过于担心，还是专注做好自己的备考复习就好啦，要知道在考试中取得高分并且超过大多数竞争对手，才能确保上岸，建议把注意力转移到自身该如何提升上。

那么具体该怎么做呢？

1.制定行动计划
不自律的人执行力比较差，所以为了让自己能更好地实现目标。不仅要制定长期地阶段性计划，还要将考前阶段地日常学习任务细分和清单化，每完成一项任务就在上面打勾。牢记一个原则，今日事今日毕，绝对不能往后拖延。

2.远离舒适区
将所有可能打断你注意力的诱惑源放置在视野之外或是无法轻易获取的位置，有助于抑制自我放纵的想法。备考专升本的时候，可以远离手机等电子设备，把手机就放到宿舍里，然后再去自习室学习。

3.找到志同道合的伙伴
和身边的人共同监督身边经常有人提醒，人的自制力会变强。比如当你又追剧追到忘乎所以的时候，有人提醒可以让你更快的醒悟过来。所以，可以让朋友或家人留心你容易陷入的坏习惯，提醒你保持自律。

4.营造好的学习环境
对于自律性差的人来说，营造学习氛围是很重要的。比如在疫情的特殊时期，线下课无法进行，只能在家复习时，身边的环境过于舒适的话，注意力就容易被分散，产生消极懈怠的情绪。因此建议自律性差的同学一定要严格要求自己，按时完成学习任务，保证复习效率。

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