现阶段备考和心态调整方面的建议：

第一步：找一套历年真题试卷或者模拟卷来对自己做一个检测，然后根据分数划分为以下两种情况：

如果你成绩一般，说明基础知识点还没有吃透，现阶段以听课+刷题为主。先去听考前冲刺/考前急救等视频课程，这类课程浓缩了各科目重要考点，能够帮你梳理知识体系，实现短时提分。

另外如果基础较差，就先刷各科目的习题，最好是分知识点、分章节专项刷题。如果基础题已经刷过一遍，就刷模拟卷。刷题完了之后，把自己不会做的全部标记好，然后对应的去看到底是哪个知识点没掌握，再去一一扫清这些盲点。

如果你成绩较好，这部分同学大部分都是备考起步较早，战线拉得比较长的。现在考试延期最为重要的是调整个人心态。

可以通过做模拟卷来进行自测，检验一下自己的知识点掌握情况。把之前半懂半疑，容易出错的知识点再巩固一遍，错题集也再去回顾一下。

第二步：制定各科目的复习规划和目标。

河北专升本考试不会无限期延迟，同学们要时刻保持紧迫感，紧盯自己的学习目标。

宏观目标

从现在到考试，你还有多长的备考时间（给自己定一个复习截至时间）？你计划各科目提分多少？哪部分内容提分空间较大？该如何完成提分？

这是整体宏观的计划目标，不用做得很细致，只需要具体计划出各科目的目标分数，如何达成这个目标？各科目实际情况如何？优势科目弱势科目是什么？计划分给各个科目的时间是多少？

微观目标

微观目标就是每天/每周细致的学习规划，比如：

1、七天内看完多少节视频课时。巩固哪几个知识点？

2、要达到什么样的学习效果？对某个知识点需要基本了解，还是完全吃透？

3、记多少个单词？写几篇英语范文？

4、背诵完哪些章节？做完几套试卷等等。

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