复习了一段时间了，有很多同学现在进入了焦虑的状态，心态炸了，一点都学不进去。

知道大家这段时间很煎熬，所以来给你们疏通疏通。

为什么心态会崩溃？

想要解决一个问题，就要找到产生这个结果的原因是什么，才能对症下药。

总结了以下几个原因，看看有没有一种是你存在的。

1.看不到进步

在考试复习阶段，最怕的不是不努力，而是努力了却没看到进步。很多人就是这样放弃的。

早上5点开始起床去自习室背单词记知识点，一直学习到熄灯，中间没有娱乐没有放松，就连休息都是按分钟计算，坚持很久下来做一套题，发现错的还是比对的多，一次两次还好，要是经常如此，那得有坚强，心态才没有崩。

2.与目标差距大

接本就是为了改变目前的现状，所以大家一定是选择一个更大的目标，但是如果目标和实际水平差太多，就会产生落差感。

这种感觉在每次看到距离时都会愈演愈烈，最终会质疑自己的选择，影响学习的效率。

3.盲目的对比

对比这种心态是每个人一直都会存在的。在学习了一段时间，看到了别人的学习成果，再看看自己进步的一点，就会很着急，越着急学习计划越混乱，更加得不到想要的结果。

怎么解决？

1.首先是进步问题

当你很努力却没有效果时，你可以反思你之前每天长时间的学习一直都能保证高效率吗？如果效率不算低的话就去看看是不是学习方法不合理。

而且在接本中进步是看长期的，而不是眼前的，最终在考试中胜利才是真的进步。

2.其次是目标差距问题

你一定要问自己一个问题，如果这个目标很远大你要不要换一个？

如果你不想换，那就好好找找自己的问题在哪里，是基础没掌握好？还是考点不明确？找到问题，制定针对的策略，继续努力。

如果你不确定，只想接本成功，那你就要评估自身实习，选择一个和能力相匹配的目标。

3.最后是对比问题

每个人要走的路不一样，你不能在不同的路上去和别人赛跑，所以不要和同学去比较。

目前只是复习阶段，是一个积累的过程，不要现在一步看到未来，你将来怎么样取决于你现在的努力。

因此你们需要的是一个正确的心态，胜不骄败不馁，目光要放长远。

如果说明年要接本但是还没开始好好复习，或者开始准备2021年接本的同学没有详细的学习计划，强烈给你安利“早鸟计划”。