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河北专接本备考时如何忍住不玩手机?

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有人问小编:

我现在学不进去老想玩手机怎么办?

我突然就想到一段话说

学习学不进去无非是五大原因:

1、手里有个手机

2、心里有个傻B

3、旁边有个逗B

4、智商不在服务区

5、窗外有台挖掘机


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其实,很多时候,学不进去多半是因为受到了外界的影响,影响了自己学习的心态,这个时候一定要学会调整自己的心态。

那么,该如何解救手机依赖症呢?有4个小方法分享给大家,下面一起来看看吧!

1

发现浪费的时间

俗话说,知己知彼,百战不殆。只有了解自己的时间花哪儿去了,你才能把浪费的时间挽救回来。

很多人之所以沉迷于手机,可能是因为从来没有意识到,自己浪费了那么长时间在手机上。可能还会觉得,我就看了一会儿朋友圈,不会浪费多长时间的。

如果你也有这样的想法的话,小编可就要残忍地教你认清现实了。

2

干脆点,断掉网络

在学习的时候,就专心学习,要养成不上网的习惯。而想要不上网,一种破釜沉舟的方法就是:断开网络。

而且既要关掉无线网,也要关掉数据网络,只有这样,才能断了你刷手机的念想。也只有这样,才能更快地进入学习状态。

如果确实遇到需要使用网络查资料的情况,也不要轻易就打开手机网络。大家可以试着把问题记在便利贴上,然后在休息时间集中处理这些问题。总之,把学习和玩手机完全分开就行了。

3

社交软件的使用

大家有没有发现,玩手机的时间,大部分都是花在即时社交软件上的,尤其是微信和QQ这两个应用。

所以,专接本的小伙伴们一定要谨慎使用即时通讯软件,不要频繁地发布状态,也不要频繁的查看微信,看有哪些人在找你,因为其实你并没有那么忙,你的朋友也并不会因为你没跟他们聊天而活不下去,既然选择了专接本,复习才是王道。

4

学习时手机尽量不放身边

学习时就不要把手机放在身边,不然很多人不经意地就会把手伸向手机,然后玩起来也是一发不可收拾。

可以把手机放在自习室的个人储物柜里面,也可以把手机放在包里,只在吃饭等休息时间拿出来。

还有一招,就是找一个朋友,互相保管对方的手机,且不告诉对方你的手机密码,这样你的手机也是不在自己身边的。(这个方法仅适用于朋友或者情侣之间)

手机对于专接本复习是一把双刃剑,可以在适当的时候来查看专接本信息或者放松,但是一定要把握好这个度。

虽然不去玩手机,多多少少都会不习惯,甚至会很难受,但是为了更好的未来,一定要忍耐住,加油!

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